SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • BJJ Kozienice

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Przejedz sie do RKT w Radomiu do trenera Germana. Moj brat tam trenuje od kilku miesiecy i postep jaki zrobil jest niewiarygodny ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2009-01-16 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jesli nie mam zerwanego calkowicie to przez jaki czas będzie mi się to zrastało? ortopeda badajac moje kolano powiedzial ze jest stabilne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2011-12-01 22:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh - maly problem

    Post
    Doping

    Podepnme sie co by nie zakladac nowego tematu. 1. Jaka dawka chinola i przez jaki czas minimum zeby byly efekty w postaci lepszej regeneracji i spalania tluszczu? 2. KIG jest dobrym pomyslem czy duzo walow? 3. 4-5j dziennie przez 4 miechy da juz oczekiwane efekty? 4. Brac non stop czy 5-6 dni on 1-2 off? 5. Cala dawka rano? Ile przed [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2012-07-04 19:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh - maly problem

    Post
    Doping

    Podepnme sie co by nie zakladac nowego tematu. 1. Jaka dawka chinola i przez jaki czas minimum zeby byly efekty w postaci lepszej regeneracji i spalania tluszczu? 2. KIG jest dobrym pomyslem czy duzo walow? 3. 4-5j dziennie przez 4 miechy da juz oczekiwane efekty? 4. Brac non stop czy 5-6 dni on 1-2 off? 5. Cala dawka rano? Ile przed [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2012-07-16 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście od razu bym robił rezonans, w 100% będzie wiadomo co się tam wydarzyło. USG zależy jaki lekarz wykonuje , ja ostatnio naderwałem klatkę , najpierw zrobiłem prywatnie USG , lekarz stwierdzil ze prawdopodobnie zerwana ale mowi ze itak lepiej zrobic rezonans , czyli co wydalem 300zl a itak musze zrobic rezonans zeby miec 100% pewnosci , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2022-01-08 18:50:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta :O na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dbaj o to by mamusia przygotowywała jakieś chude mięsko/rybę najlepiej jakby posiłek przed treningiem był ubogi w tłuszcze po - ryż + chude mięso/ryba, odżywka białkowa twaróg się nie nadaje II - zjesz tyle? w ciągu dnia ryż brązowy/kasza gryczana/kasza jęczmienna/makaron pełnoziarnisty jaki rozkład btw? ile b t ww na kg masy ciała? gdzie w tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-04-28 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase mieśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w postaci odzywek zalezy glownie od takich czynnikow jak staz treningowy, wiek, czy rodzaj stosowanej diety i braki wynikajace z wyliczen tego co zjadasz na co dzien. gainer jaki wybrales jest ok, jednak pamietac nalezy ze stanowi on jedynie uzupelnienie diety zerknij na temat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2017-09-16 15:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase mieśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadowola i nie ma konieczosci wykorzystywania innych dodatkow. a tak jak napisalem, odzywka ma za zadanie uzupelnic niedobory dietetyczne, o ktorych nic nie wiemy, wiec w jaki sposob mamy dobrac odzywke, ktora uzalezniona jest od tego co obecnie jadasz? jadac na stacje paliw, musisz wiedziec czy auto jezdzi na benzynie czy ropie, bo inaczej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2017-09-16 16:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase mieśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę że większość się zgodzi ze mną że jest PRZECIWNIKIEM BEZSENSOWNEGO UZYWANIA ODŻYWEK,kup sobie gainer jaki tam chcesz czy 737 Megabola czy Jumbo od Scitecha nie zrobi to Ci żadnej różnicy bo zalejesz się tłuszczem w mgnieniu oka :) Odżywki powstały aby zbijać kasę w większości a podstawa to dieta i trening,odżywka może Ci trochę dać więcej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2017-09-17 10:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa fota do profilu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest dobrze! ps. 77cm w pasie... jaki brzuch????

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2002-05-26 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka i basen

    Post
    Inne dyscypliny

    1- Klatka , triceps 2- Nogi, Barki 3- Plecy , Biceps, przedramie to jest dosc standardowy rozklad. Jaki masz cel? w jakim celu chcesz wlaczyc basen i biegi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2007-12-20 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławkę wybrać ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    też mi się tak wydaje bo w sumie jest zrobiona z chyba porządnych profili 50x50mm dobra to ja juz się zdecydowałem nt 2 będe brał a teraz jaki gryf kupic do tej ławki doradzcie cos rozsadnego żeby pasowało i było dobrze. tylko nie chce gryfów gwintowanych bo zadługo czasu bede tracil na nakrecanie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2006-07-01 12:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie mietka

    Post
    Doping

    Webadi, nie wiesz?Po to zeby się móc potem pochwalić jaki to hojrak z niego, bo wziął 12 mietków dziennie.To jest tak samo jak z wódką-ile razy w niedzielę czy w poniedziałek słyszę ile to koleś nie wypił w weekend na dyskotece, jakby tu chodziło o jakis rekord. Ech, ręce opadają...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2001-03-26 14:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie mietka

    Post
    Doping

    [...] zlego :>>> a co do tych 12 table....hm.....no niewim czy on dlugo pozyje :>>>> koles bral 10 do tego mete ome i tescik :> jescze zyje i jest w dobrej kondycji nawet zdal mature :> heh wporzo gosc:>>> jak narazie musi zyc :>> bo nie bedzie kto mi mial robic strzalow :>>> HM...jaki podpis ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2001-03-30 08:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE JAKIE BRAC ODZYWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki staz??dieta jest??a trening w ogole masz ulozony??jesli staz ponizej 6 miechow to nie bierz sie za suple podstawa to dieta i dobry trening ewentualnie mozesz kupic jakiego gainera dla uzupelnienia diety.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2007-01-07 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze mieśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to bardzo dobre rozwiazane poziomu tesci to ci nie podwzszy ale jest to swietny zestaw magnezu, cynku, wit.b6. Lykaj na noc przyspiesza regeneracje, zobacysz jaki fajnie wyspany i wypoczety sie obudzisz

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2008-01-13 12:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    nie jestem expertem ale słyszalem, ze dobrym treningiem na wyskok jest PECO, chociaz sam go nei robilem :) a tak poza tym to jaki bylby dla mnie najlepszy trening? mam 17 lat, 170cm wzrostu, waże 70kg, mój wyskok z miejsca to 60cm, wieszam sie na koszu, ale nei mogę zapakowac :(... moze macie na to jakąś rade? :) z góry thx

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2005-05-31 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w piszczelach

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 3. Obustronne zginanie tak jak wyżej, ale z przytrzymaniem ok. 2sek. 4. standardowe rozciąganie mięśni łydek Nie martw się, jeżeli podczas tych ćwiczeń pojawi się ból taki jaki odczuwasz podczas meczu. Oznacza to angażowanie mięśni, które sprawiają problem. PAMIĘTAJ, że w przypadku kiedy podczas rozgrzewki poczujesz zbyt mocny ból, nie forsuj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2011-06-08 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki teraz spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze jdedno pytanie. nie zwarzając na cene, liczy się tylko jakość. jaki spalacz jest najlepszy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2008-05-17 19:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest GAINER i gdzie go można kupić??!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Uuu jaki kozak naczytal sie za duzo chlopak na necie i teraz mi napinke robi <szok> Jak juz se dymu tu na forum narobiles to widze, ze ty niezly napinatorek jestes <brawo> "RESPECT" <hahaha> gdzie to uslyszales na necie czy od starszych kolegow? Dobra, ale mniejsza z tym przejdzmy na inne tory To ze napisalem, ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2004-02-22 00:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)